logo

Ayunature Care

Ayurvedic Treatment Center

  • Home
  • About Us
    • About Dr Renuka
  • Treatments
  • Gallery
    • Image Gallery
    • Video Gallery
  • Blog
  • Contact Us

Book Appointment

+91 93768 18939

Video Gallery

Dr. Renuka Siddhapura

Dr. Renuka Siddhapura
YouTube Video UCYj53XEegZZYlONMTvUHBBw_pnllmouuQPk ઘણા લોકો એવું માને છે કે અથાણું ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે અને હાર્ટ માટે નુકસાનકારક છે. 🤔 પણ હકીકતમાં જો અથાણું યોગ્ય રીતે અને ઓછા તેલમાં બનાવવામાં આવે અને limited માત્રામાં લેવાય તો તે સામાન્ય રીતે સલામત હોઈ શકે છે. આ વિડિઓમાં આપણે જાણીશું કે હાર્ટ પેશન્ટ માટે કેવી રીતે low oil અને balanced અથાણું બનાવવું જોઈએ, કઈ વસ્તુઓ avoid કરવી અને કેવી રીતે portion control રાખવું. યાદ રાખો કે કોઈ પણ ખોરાકનું અતિરેક નુકસાનકારક બની શકે છે, એટલે સંતુલન જરૂરી છે. આ માહિતી માત્ર આરોગ્ય જાગૃતિ માટે છે. વ્યક્તિગત સલાહ માટે નિષ્ણાતને સંપર્ક કરો. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate pickle for heart patients low oil pickle benefits cholesterol diet tips heart healthy foods india is pickle safe for heart healthy indian diet plan low sodium foods india homemade pickle health ayurvedic food benefits balanced diet for heart reduce cholesterol naturally indian food awareness healthy lifestyle tips diet tips for heart patients natural health india #healthtips #picklebenefits #cholesterol #ayurveda #healthyfood #shortsindia #healthawareness #indianfood #diettips #drrenukasiddhpura
ઘણા લોકો એવું માને છે કે અથાણું ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે અને હાર્ટ માટે નુકસાનકારક છે. 🤔 પણ હકીકતમાં જો અથાણું યોગ્ય રીતે અને ઓછા તેલમાં બનાવવામાં આવે અને limited માત્રામાં લેવાય તો તે સામાન્ય રીતે સલામત હોઈ શકે છે. આ વિડિઓમાં આપણે જાણીશું કે હાર્ટ પેશન્ટ માટે કેવી રીતે low oil અને balanced અથાણું બનાવવું જોઈએ, કઈ વસ્તુઓ avoid કરવી અને કેવી રીતે portion control રાખવું. યાદ રાખો કે કોઈ પણ ખોરાકનું અતિરેક નુકસાનકારક બની શકે છે, એટલે સંતુલન જરૂરી છે. આ માહિતી માત્ર આરોગ્ય જાગૃતિ માટે છે. વ્યક્તિગત સલાહ માટે નિષ્ણાતને સંપર્ક કરો. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate pickle for heart patients low oil pickle benefits cholesterol diet tips heart healthy foods india is pickle safe for heart healthy indian diet plan low sodium foods india homemade pickle health ayurvedic food benefits balanced diet for heart reduce cholesterol naturally indian food awareness healthy lifestyle tips diet tips for heart patients natural health india #healthtips #picklebenefits #cholesterol #ayurveda #healthyfood #shortsindia #healthawareness #indianfood #diettips #drrenukasiddhpura
આજકાલ કમરનો દુખાવો અને sciatica problem બહુ common બની ગઈ છે 😟 પણ તમે ધ્યાન આપ્યું છે કે જૂના સમયમાં લોકો ભારે કામ કરતા છતાં ઓછો pain અનુભવતા હતા? કારણ simple lifestyle અને active routine હતું ⚠️ આજે sedentary lifestyle, wrong posture અને ઓછું movement સમસ્યાઓ વધારતા હોય છે. આ વીડિયોમાં simple awareness tips: ✔ રોજ હળવી exercise અને stretching કરો ✔ લાંબા સમય સુધી એક જ position માં ના બેસો ✔ balanced diet અને calcium intake રાખો ✔ weight ઉઠાવતા posture સાચું રાખો ✔ પૂરતી ઊંઘ અને rest લો આ માહિતી માત્ર awareness માટે છે. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate ❤️ back pain relief india, sciatica pain tips, lower back pain causes, posture correction tips india, natural back pain care, daily stretching routine, spine health awareness, fitness lifestyle india, mobility improvement tips, pain management tips india, healthy lifestyle habits, back pain awareness tips, indian fitness tips, wellness routine india, sciatica awareness guide #Shorts #BackPain #Sciatica #HealthTips #HealthyLiving #FitnessTips #Wellness #IndianHealth #LifestyleCare #HealthAwareness #drrenukasiddhapura
Stop copying your friend’s hair routine… ⚠️ Har body alag hoti hai, ✨ Prakruti alag ✨ Hormones alag Isliye same oil, supplements ya mask same result nahi dete ❌ Ayunature mein focus hai ✨ Personalized Ayurvedic care ✨ Root cause based treatment 💚 Generic routine se permanent results nahi milte 📅 Book your personalized consultation now 🔗 Link in bio #PersonalizedCare #HairCareTruth #AyurvedicHairCare #HairFallSolution #HealthyHairRoots #NaturalHairCare personalized hair care, prakruti based treatment, ayurvedic hair diagnosis, hormonal hair fall solution, customized hair routine
ઘણા parents સાંભળે છે કે bamboo (વાંસ) નું અથાણું ખાવાથી બાળકની height વધી શકે છે 😳 પણ શું આ સાચું છે? સાચી વાત એ છે કે height growth ઘણા factors પર depend કરે છે – જેમ કે genetics, diet, sleep અને lifestyle ⚠️ એક જ food થી drastic change આવતો નથી, પરંતુ overall healthy routine મહત્વનું છે. આ વીડિયોમાં simple awareness tips: ✔ balanced diet – protein, calcium rich food ✔ regular exercise & outdoor activity ✔ પૂરતી ઊંઘ લેવી ✔ junk food ઓછું કરવું ✔ doctor ની સલાહ મુજબ growth monitor કરવી આ માહિતી માત્ર awareness માટે છે. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate ❤️ height increase tips for kids, bamboo pickle height myth, child growth tips india, kids nutrition for height, natural height growth tips, parenting health tips india, height growth awareness, balanced diet for kids growth, indian child health tips, kids exercise for growth, sleep importance for height, growth development children tips, ayurvedic child care tips, healthy lifestyle for kids, height myths explained #Shorts #ChildGrowth #HeightIncrease #ParentingTips #HealthyKids #HealthTips #Wellness #IndianHealth #LifestyleCare #HealthAwareness #drrenukasiddhapura
શું તમે ગુંદા ના અથાણાં વિશે સાચી માહિતી જાણો છો? 🤔 આ વિડિઓમાં આપણે ગુંદા ના અથાણાં બનાવવામાં શું વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે અને તેના આરોગ્ય માટેના ફાયદા વિશે સરળ ભાષામાં સમજશું. યોગ્ય માત્રામાં ખાધેલું અથાણું પાચન સુધારવામાં મદદરૂપ બની શકે છે અને શરીરને કેટલીક પોષક તત્વો આપે છે. પરંતુ વધુ માત્રામાં ખાવાથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે, એટલે સંતુલન ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માહિતી માત્ર આરોગ્ય જાગૃતિ માટે છે. વધુ માર્ગદર્શન માટે નિષ્ણાતની સલાહ લો. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate ayurvedic pickle benefits gundar pickle health benefits is pickle healthy indian pickle nutrition digestive health tips gut health ayurveda homemade pickle benefits traditional indian diet healthy eating habits ayurvedic food guide pickle side effects natural digestion tips indian health tips gujarati health content balanced diet tips #healthtips #ayurveda #picklebenefits #guthealth #indianfood #healthawareness #shortsindia #gujaratihealth #healthyhabits #foodfacts #drrenukasiddhapura
Waiting is the biggest mistake you’re making… ⚠️ Hair fall mein delay karna dangerous ho sakta hai 😟 3 months delay = 6 months recovery Clinic experience se — Late stage par aane wale patients ki recovery aur zyada time leti hai Agar aap abhi confused ho… 👉 yeh hi sign hai action lene ka 📅 Book your slot today 🔗 Link in bio #HairFallSolution #HairCareTruth #AyurvedicHairCare #HairThinning #StopHairFall #HealthyHairRoots #NaturalHairCare hair fall delay treatment, hair thinning recovery time, ayurvedic hair treatment, early hair fall solution, stop hair fall naturally
શું તમે પણ માનો છો કે અથાણું ખાવું એટલે હેલ્થ માટે ખરાબ? 🤔 આ વિડિઓમાં આપણે સમજશું કે અથાણું ભારતીય ભોજનનો મહત્વનો ભાગ છે અને યોગ્ય માત્રામાં લેવાય તો તે digestion ને support કરી શકે છે. ઘણા લોકો વધારે માત્રામાં અથવા market ના અથાણાં ખાય છે જેમાં વધુ તેલ અને preservatives હોય છે, જે નુકસાનકારક બની શકે. જ્યારે ઘરેલું અથાણું અને balanced માત્રા એ સારી પસંદગી બની શકે છે. યાદ રાખો, દરેક વસ્તુની જેમ અથાણું પણ સંતુલિત રીતે જ લેવુ જોઈએ. આ વિડિઓ માત્ર health awareness માટે છે. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate 💚 pickle benefits is pickle healthy indian pickle health homemade pickle vs market pickle ayurvedic food tips digestion improvement tips indian diet tips gut health india fermented foods benefits healthy eating habits pickle nutrition facts traditional indian food natural digestion support mindful eating habits food awareness india #PickleBenefits #HealthyEating #AyurvedaTips #GutHealth #IndianDiet #FoodAwareness #HealthShorts #WellnessIndia #NutritionTips #HealthyHabits #drrenukasiddhapura
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે અથાણાંમાં શું વસ્તુઓ વપરાય છે અને એમાં શું ઔષધીય ગુણ હોઈ શકે? 🤔 આ વિડિઓમાં આપણે સમજશું કે અથાણાંમાં સામાન્ય રીતે મીઠું, તેલ અને મસાલા જેમ કે રાય, મેથી, હળદર નો ઉપયોગ થાય છે. આ ઘટકો આયુર્વેદ મુજબ digestion ને support કરવામાં મદદરૂપ બની શકે છે જો યોગ્ય માત્રામાં લેવાય. ઘરેલું અથાણું સામાન્ય રીતે preservatives વગર હોય છે, જ્યારે market ના અથાણાંમાં વધારાના કેમિકલ્સ હોઈ શકે. એટલે balance અને moderation ખૂબ જ જરૂરી છે. આ વિડિઓ માત્ર health awareness માટે છે. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate 💚 pickle ingredients pickle health benefits homemade pickle vs market pickle ayurvedic food tips digestion improvement tips indian diet tips gut health india fermented foods benefits healthy eating habits pickle nutrition facts traditional indian food natural digestion support indian lifestyle tips mindful eating habits food awareness india #PickleBenefits #AyurvedaTips #HealthyEating #GutHealth #IndianDiet #FoodAwareness #HealthShorts #WellnessIndia #NutritionTips #HealthyHabits #drrenukasiddhapura
Climate silently aapke hair ko damage kar raha hai…⚠️ Dry heat, AC exposure aur stress se scalp dehydrated ho jata hai aur phir hair shedding start ho jati hai 😟 Sirf moisturising products se result nahi milega ❌ ✨ Zaroori hai — 🌿 Internal balance 🌿 Cooling care Ayunature mein treatment body + climate ke hisaab se customize hota hai 💚 📅 Hair thin hone se pehle action lo Clinic visit schedule karo 🔗 Link in bio #HairFallCauses #ScalpCare #AyurvedicHairCare #HairThinning #HealthyHairRoots #NaturalHairCare climate hair damage, dry scalp hair fall, ac exposure hair loss, ayurvedic hair treatment, scalp dehydration solution
શું તમે એવું માનો છો કે અથાણું ખાવું એટલે હેલ્થ માટે ખરાબ? 🤔 આ વિડિઓમાં આપણે સમજશું કે અથાણું ફક્ત સ્વાદ માટે નથી, પરંતુ યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય માત્રામાં લેવાય તો તે digestion ને સપોર્ટ કરી શકે છે. ઘણા લોકો market ના અથાણાં ખાય છે જેમાં વધારે તેલ અને preservatives હોય છે, જે હેલ્થ માટે હાનિકારક બની શકે. જ્યારે ઘરેલું અથાણું limited માત્રામાં લેવાય તો તે balanced diet નો ભાગ બની શકે છે. યાદ રાખો, દરેક વસ્તુની જેમ અથાણું પણ માત્રામાં જ લેવુ જોઈએ. આ વિડિઓ માત્ર health awareness માટે છે. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate 💚 pickle health benefits is pickle good for health homemade pickle vs market pickle ayurvedic food tips digestion improvement indian diet tips gut health india fermented foods benefits healthy eating habits pickle nutrition facts traditional food benefits natural digestion support indian lifestyle tips mindful eating food awareness india #PickleTruth #HealthyEating #AyurvedaTips #GutHealth #IndianDiet #FoodAwareness #HealthShorts #WellnessIndia #NutritionTips #healthyhabits2026 #drrenukasiddhapura
ઘણા parents સાંભળે છે કે bamboo (વાંસ) નું અથાણું ખાવાથી બાળકની height વધી શકે છે 😳 પણ શું આ સાચું છે? સાચી વાત એ છે કે height growth ઘણા factors પર depend કરે છે – જેમ કે genetics, diet, sleep અને lifestyle ⚠️ એક જ food થી drastic change આવતો નથી, પરંતુ overall healthy routine મહત્વનું છે. આ વીડિયોમાં simple awareness tips: ✔ balanced diet – protein, calcium rich food ✔ regular exercise & outdoor activity ✔ પૂરતી ઊંઘ લેવી ✔ junk food ઓછું કરવું ✔ doctor ની સલાહ મુજબ growth monitor કરવી આ માહિતી માત્ર awareness માટે છે. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate ❤️ height increase tips for kids, bamboo pickle height myth, child growth tips india, kids nutrition for height, natural height growth tips, parenting health tips india, height growth awareness, balanced diet for kids growth, indian child health tips, kids exercise for growth, sleep importance for height, growth development children tips, ayurvedic child care tips, healthy lifestyle for kids, height myths explained #Shorts #ChildGrowth #HeightIncrease #ParentingTips #HealthyKids #HealthTips #Wellness #IndianHealth #LifestyleCare #HealthAwareness #drrenukasiddhapura
ઘણા લોકો રોજ અથાણું ખાય છે… પણ શું તમે જાણો છો કે ઘરનું અથાણું અને માર્કેટનું અથાણું એકસરખું નથી? 😟 ઘરનું અથાણું સામાન્ય રીતે ઓછા preservatives સાથે બનાવાય છે, જ્યારે market ના અથાણાંમાં વધુ મીઠું, તેલ અને chemicals હોઈ શકે છે ⚠️ આથી health પર અસર પડી શકે છે જો ધ્યાન ન રાખવામાં આવે. આ વીડિયોમાં simple awareness tips: ✔ ઘરનું બનાવેલું અથાણું prefer કરો ✔ વધારે મીઠું અને તેલવાળું અથાણું limit માં લો ✔ market products ના label વાંચો ✔ clean storage maintain કરો ✔ રોજ થોડા પ્રમાણમાં જ ખાવું આ માહિતી માત્ર awareness માટે છે. 👩‍⚕️ Dr. Renuka Siddhapura B.A.M.S , P.G.D.C.C , D.N.H.E 🏥 Ayunature Clinic, ahemdabad 📞 7383617899 👉 Subscribe karo vadhu health tips mate ❤️ homemade vs market pickle, pickle healthy or harmful, indian pickle health tips, pickle side effects awareness, healthy eating tips india, processed food awareness, natural diet tips, ayurvedic food habits, balanced diet indian lifestyle, pickle consumption guide, food preservatives awareness, clean eating india, traditional food benefits india, mindful eating tips, gut health diet india #Shorts #HealthyEating #FoodAwareness #IndianDiet #CleanEating #HealthTips #Wellness #LifestyleCare #GujaratiHealth #HealthAwareness #drrenukasiddhapura
Load More... Subscribe

Ashram Road, Ahmedabad

306, Third Floor, Central Bussines Space, Opposite Hotel Fortune Landmark, Ashram Road, Usmanpura - 380013

Sindhu Bhavan Road, Ahmedabad

311, Third Floor, Shreeya Amalga, Opp. Avalon Hotel, Sindhu Bhavan Road, Thaltej, Ahmedabad, Gujarat 380059

Varaccha, Surat

3rd Floor, Soham Nagar-1, Opp. Sarathi Doctor House, Near Hirabagh Circle, Besides Khedut Agency, Varaccha Road, Surat, Gujarat 395006

Alkapuri, Vadodara

102, Panchamrut, 47 Vishwas Colony, B/h National Plaza, Alkapuri, Vadodara, Gujarat 390007

+91 93768 18939
renukasiddhapura@gmail.com
www.ayunaturecare.com
© 2026 Dr. Renuka's Ayunature. All Rights Reserved. Design by Weblobby.
demo-attachment-51-shape-footer
demo-attachment-50-shape-Footer-big
Shopping Basket